Ada beberapa cara mengatasi susah buang air besar secara alami yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah. Mulai dari menambah asupan serat, minum air putih, hingga memanfaatkan garam inggris.
Susah buang air besar atau sembelit adalah masalah pencernaan yang umum terjadi. Sembelit dapat diredakan dengan cara mengusahakan agar tinja menjadi lunak
Bismillah, Ikhtiar untuk keluhan nyeri sendi, nyeri otot ketika bangun tidur
Jantung merasa lelah, suka sembelit, urine bermasalah
Menurut dokter #buan_buana ini keluhan kebanyakan masyarakat modern 🤭
Bahan - Bahan :
6-7 btr jintan hitam
1bh bunga lawang/ bunga pekak
3-5cm kayu manis
2 sdm madu
300ml Air panas
.
Cara Membuat :
Bilas kayu manis, bunga lawang.
Seduh dengan air panas, kayu manis, bunga lawang, jintan. Setelah hangat tambahkan madu.
Konsumsi 2x sehari
Baca Juga : Membuat Minuman Untuk Insomnia